삭센다 주사는 단순히 체중을 줄이기 위한 도구가 아닙니다. 매일 같은 시간, 스스로에게 주사를 놓는 그 반복의 순간은 나의 몸과 대화하는 의식 같은 행위이기도 합니다. 많은 사람들이 삭센다를 ‘살을 빼는 주사’로만 생각하지만, 진짜 변화는 그 주사기를 쥐는 손끝에서 시작됩니다. 오늘은 삭센다의 올바른 주사 방법과 용량 조절법을 소개하면서, 그 안에 담긴 더 깊은 이야기도 함께 나눠보려 합니다.
삭센다는 어떤 주사제인가?
삭센다는 리라글루티드를 주성분으로 하는 주사제입니다. 삭센다는 우리 몸의 GLP-1 호르몬을 모방해 식욕을 조절하고, 위 배출을 지연시키며, 혈당을 안정화시키는 역할을 합니다. 매일 한 번 주사하는 방식으로 체중 감량을 돕지만, 이 반복 속에서 우리는 매일 자신과 마주하게 됩니다. 몸의 신호에 더 귀 기울이고, 내 몸을 관리하는 새로운 습관을 만들어가는 과정이죠.
올바른 주사 방법: 몸을 존중하는 태도부터
삭센다 주사는 피하주사 방식으로 투여합니다. 피하주사는 피부 바로 아래 지방층에 약물을 주입하는 방식으로, 주사 부위를 고르게 바꿔주는 것이 중요합니다. 매일 같은 부위에 주사를 놓으면 멍이나 피부 손상이 생길 수 있기 때문입니다.
주사 부위
- 복부: 배꼽을 중심으로 약 5cm 이상 떨어진 부위
- 허벅지: 앞쪽이나 옆쪽의 넓적한 부위
- 팔뚝: 윗팔의 뒤쪽 부위 (다만 이 부위는 셀프로 맞기 어려울 수 있습니다)
주사 부위를 선택할 때 중요한 것은 ‘내가 편안하게 느낄 수 있는 곳’을 찾는 것입니다. 몸은 놀라울 정도로 똑똑해서, 작은 통증이나 이물감을 통해 우리에게 신호를 보냅니다. 매일의 주사 과정은 이 신호에 귀 기울이는 훈련이기도 합니다.
주사 방법 단계별 안내
- 주사 전 손을 깨끗이 씻고, 주사 부위를 알코올 솜으로 소독합니다.
- 삭센다 펜의 용량 창과 주사침 상태를 점검합니다.
- 피부를 살짝 잡아당긴 후, 펜을 90도로 세워 부드럽게 찌릅니다.
- 주사 버튼을 끝까지 눌러 약물이 모두 주입되도록 합니다. 버튼을 누른 채로 6초 이상 기다리는 것이 중요합니다.
- 주사를 빼낸 후, 주사 부위를 살짝 눌러주되 문지르지는 않습니다.
용량 조절 가이드: 서두르지 않기
삭센다는 처음부터 고용량으로 시작하지 않습니다. 왜냐하면 몸이 이 변화를 받아들일 시간을 주어야 하기 때문입니다. 우리는 종종 빠른 결과를 원하지만, 몸은 시간이 필요합니다. 이 점을 잊지 않는 것이 중요합니다.
권장 용량 증량 스케줄
- 1주차: 0.6mg
- 2주차: 1.2mg
- 3주차: 1.8mg
- 4주차: 2.4mg
- 5주차부터: 3.0mg (유지 용량)
부작용이 심하게 나타날 경우 의료진의 판단에 따라 증량 속도를 늦추거나 용량을 조절할 수 있습니다. 중요한 건 몸의 신호를 존중하는 것입니다. 아무리 계획표가 정해져 있어도, 내 몸이 힘들어한다면 속도를 늦출 줄 아는 유연함이 필요합니다.
자주 묻는 질문과 팁
삭센다를 사용하다 보면 여러 가지 질문이 생깁니다.
- 같은 시간에 주사해야 하나요? – 같은 시간에 맞는 것이 이상적이지만, 하루 중 일정만 유지된다면 큰 문제는 없습니다.
- 주사 부위에 멍이 들었어요 – 부위를 매번 바꿔가며 주사하고, 멍이 생긴 부위는 당분간 피하는 것이 좋습니다.
- 주사 후 속이 메스꺼워요 – 식사 후 주사하거나, 증량 속도를 조절하는 것도 방법입니다.
내 몸과 매일 대화하는 시간
삭센다 주사는 단순히 살을 빼기 위해 주사를 맞는 과정으로만 보면 지치기 쉽습니다. 하지만 매일 같은 시간, 같은 루틴으로 나의 몸과 마주하는 이 과정은 결국 내 몸에 대한 태도를 바꾸게 만듭니다. 몸의 신호를 존중하고 귀 기울이는 태도, 그게 진짜 건강한 변화의 시작점입니다. 삭센다 주사라는 행위가 단순한 다이어트 방법을 넘어, 나와 내 몸이 다시 연결되는 루틴으로 자리 잡기를 바랍니다.
